برنامه آمادگی جسمانی قله زو

برنامه آمادگی جسمانی قله زو

برنامه آمادگی جسمانی قله زو

با هدف لذت با هم بودن در یک غروب رویایی

توسط کارگروه کوهنوردی باشگاه کاوشگران در شامگاه  ۲۸ اردیبهشت ماه ۱۳۹۵ برگزار شد.

?سرپرست : آقای پوریا آذری?

درباره نویسنده

دیدن این پست ها هم خالی از لطف نیست!

اسلایدر ۰ نظر

گزارش مختصر از برنامه اژدرکوه

گزارش مختصر برنامه اجرا شده اژدرکوه جمعه ۲۰ دی ماه در یک روز زمستانی ولی آفتابی وهوایی خنک ودلنشین عزم سفر به قله اژدر کوه یکی از قلل شمال شرق مشهد کردیم. ساعت ۶/۵صبح از محل باشگاه با سایر همنوردان قرار حرکت رو گذاشتیم و به سمت این قله سنگی…

سایر ۰ نظر

اطلاعیه

نکات لازم در مورد شرکت در برنامه ها و ثبت نام باشگاه : ۱٫ شرکت در برنامه های تقویمی باشگاه فقط برای آن دسته از عزیزان مقدور می باشد که فرم عضوت در باشگاه را تکمیل کرده باشند . ( شامل : کپی کارت بیمه ورزشی یکساله ، تکمیل قسمت…

کار گروه ها ۰ نظر

برنامه های تمرینی آمادگی جسمانی هر هفته باشگاه کاوشگران

برنامه های تمرینی آمادگی جسمانی ۱٫ تمرین آمادگی جسمانی صعود به قله زو  زمان : دوشنبه ها ساعت ۱۷ لغایت ۲۱  مکان : ابتدای پلکان باباکوهی واقع در انتهای بولوار هفت تیر  سرپرست : آقای رامین نجفی ۰۹۱۵۳۱۵۴۵۱۳ ۲٫ تمرین های تکنیک های غارنوردی زمان : سه شنبه ساعت ١۴…

۰ نظر

بدون نظر!

شما میتوانید اولین نفر باشید در نظرات این نوشته!

لغو پاسخ

*

code