برنامه های تمرینی آمادگی جسمانی هر هفته باشگاه کاوشگران

برنامه های تمرینی آمادگی جسمانی

۱٫ تمرین آمادگی جسمانی صعود به قله زو
 زمان : دوشنبه ها ساعت ۱۷ لغایت ۲۱
 مکان : ابتدای پلکان باباکوهی واقع در انتهای بولوار هفت تیر
 سرپرست : آقای رامین نجفی ۰۹۱۵۳۱۵۴۵۱۳

۲٫ تمرین های تکنیک های غارنوردی
زمان : سه شنبه ساعت ١۴ الی ١٩
مکان : سنگ سیاه خلج
 سرپرست : آقای بهزاد مهرابی۰۹۰۲۷۹۹۶۰۴۵

۳٫ تمرین آمادگی جسمانی دو پارک ملت
 زمان : چهارشنبه ها ساعت ۲۰ لغایت ۲۱
مکان : درب شمالی پارک ملت ( درب معلم )
 سرپرست : آقای محسن حسین پوران ۰۹۱۵۳۱۵۴۱۲۵

بیمه ورزشی الزامیست
سرپرستها موظف به چک کردن بیمه ها هستند
حضور ۱۵ دقیقه قبل در محل تمرین ها الزامی است .
هزینه برنامه ها رایگان بوده و شرکت برای عموم آزاد می باشد ( جز مورد ۲)

 

درباره نویسنده

دیدن این پست ها هم خالی از لطف نیست!

اخبار ۰ نظر

هفتمین سال پاک سازی غارها

?هفتمین سال پاک سازی غارها ?مهر ماه ۱۳۹۵ ?( مجری انجمن غار وغارشناسی خراسان و باشگاه کاوشگران)   خراسان رضوی غار مغان خراسان رضوی غار زو کنان خراسان رضوی غار بزنگان خراسان رضوی غار مزداوند خراسان رضوی غار بیمار آب

اخبار ۰ نظر

برنامه آمادگی جسمانی قله زو

برنامه آمادگی جسمانی قله زو با هدف لذت با هم بودن در یک غروب رویایی توسط کارگروه کوهنوردی باشگاه کاوشگران در شامگاه  ۲۸ اردیبهشت ماه ۱۳۹۵ برگزار شد. ?سرپرست : آقای پوریا آذری?

۰ نظر

بدون نظر!

شما میتوانید اولین نفر باشید در نظرات این نوشته!

لغو پاسخ

*

code