برنامه های تمرینی آمادگی جسمانی هر هفته باشگاه کاوشگران

برنامه های تمرینی آمادگی جسمانی

۱٫ تمرین آمادگی جسمانی صعود به قله زو
 زمان : دوشنبه ها ساعت ۱۷ لغایت ۲۱
 مکان : ابتدای پلکان باباکوهی واقع در انتهای بولوار هفت تیر
 سرپرست : آقای رامین نجفی ۰۹۱۵۳۱۵۴۵۱۳

۲٫ تمرین های تکنیک های غارنوردی
زمان : سه شنبه ساعت ١۴ الی ١٩
مکان : سنگ سیاه خلج
 سرپرست : آقای بهزاد مهرابی۰۹۰۲۷۹۹۶۰۴۵

۳٫ تمرین آمادگی جسمانی دو پارک ملت
 زمان : چهارشنبه ها ساعت ۲۰ لغایت ۲۱
مکان : درب شمالی پارک ملت ( درب معلم )
 سرپرست : آقای محسن حسین پوران ۰۹۱۵۳۱۵۴۱۲۵

بیمه ورزشی الزامیست
سرپرستها موظف به چک کردن بیمه ها هستند
حضور ۱۵ دقیقه قبل در محل تمرین ها الزامی است .
هزینه برنامه ها رایگان بوده و شرکت برای عموم آزاد می باشد ( جز مورد ۲)

 

درباره نویسنده

دیدن این پست ها هم خالی از لطف نیست!

اخبار ۰ نظر

کلاس کارآموزی مقدماتی سنگنوردی

کارگروه آموزش باشگاه کاوشگران در نظر دارد در تاریخ ۲۸ فروردین ۹۵ کلاس کارآموزی مقدماتی سنگنوردی ( آقایان و بانوان ) را زیر نظر مربی ارزشمند استان جناب اقای جواد کریم پور برگزار نماید. لذا از متقاضیان این دوره درخواست میشود هر چه سریعتر نسبت به ثبت نام اقدام نمایند.…

اخبار ۰ نظر

اخبار دهمین اکسپدیشن بین المللی غارنوردان بالکان(اطلاعیه ۴)

اخبار تیم اعضامی به دهمین اکسپدیشن بین المللی کشورهای حوزه بالکان : تیم اعضامی خراسان رضوی از باشگاه کاوشگران مشهد امروز صبح ساعت ۹ صبح به وقت بلغار به همراه تیم مولداوی غار زیبای اZmeyova dupka cave پیمایش کرد این غار که به طول ۱۲۲ متر و عمق ۶۸ متر…

اسلایدر ۰ نظر

کلاس کارآموزی مقدماتی کوهپیمایی

کارگروه آموزش باشگاه کاوشگران در نظر دارد در تاریخ ۲۵ فروردین ۹۵ کلاس کارآموزی مقدماتی کوهپیمایی ( آقایان و بانوان ) را زیر نظر مربی ارزشمند استان جناب آقای جواد کریم پور برگزار نماید. لذا از متقاضیان این دوره درخواست میشود هر چه سریعتر نسبت به ثبت نام اقدام نمایند.…

۰ نظر

بدون نظر!

شما میتوانید اولین نفر باشید در نظرات این نوشته!

لغو پاسخ

*

code