برنامه های تمرینی آمادگی جسمانی هر هفته باشگاه کاوشگران

برنامه های تمرینی آمادگی جسمانی

۱٫ تمرین آمادگی جسمانی صعود به قله زو
 زمان : دوشنبه ها ساعت ۱۷ لغایت ۲۱
 مکان : ابتدای پلکان باباکوهی واقع در انتهای بولوار هفت تیر
 سرپرست : آقای رامین نجفی ۰۹۱۵۳۱۵۴۵۱۳

۲٫ تمرین های تکنیک های غارنوردی
زمان : سه شنبه ساعت ١۴ الی ١٩
مکان : سنگ سیاه خلج
 سرپرست : آقای بهزاد مهرابی۰۹۰۲۷۹۹۶۰۴۵

۳٫ تمرین آمادگی جسمانی دو پارک ملت
 زمان : چهارشنبه ها ساعت ۲۰ لغایت ۲۱
مکان : درب شمالی پارک ملت ( درب معلم )
 سرپرست : آقای محسن حسین پوران ۰۹۱۵۳۱۵۴۱۲۵

بیمه ورزشی الزامیست
سرپرستها موظف به چک کردن بیمه ها هستند
حضور ۱۵ دقیقه قبل در محل تمرین ها الزامی است .
هزینه برنامه ها رایگان بوده و شرکت برای عموم آزاد می باشد ( جز مورد ۲)

 

درباره نویسنده

دیدن این پست ها هم خالی از لطف نیست!

اطلاعیه ۰ نظر

کلاس دیواره نوردی

اطلاعیه ? برگزاری کلاس دیواره نوردی ضمن تشکر از حضور علاقمندان به  دوره های آموزشی به استحضار میرساند کارگروه آموزش باشگاه کاوشگران در نظر دارد یک دوره کلاس دیواره نوردی را زیر نظر یکی از مربیان خبره استان در خردادماه جاری برگزار نماید،لذا از علاقمندان درخواست میشود با شرایط ذیل…

اخبار کوهنوردی ۰ نظر

برنامه آمادگی جسمانی قله زو

برنامه آمادگی جسمانی قله زو با هدف لذت با هم بودن در یک غروب رویایی توسط کارگروه کوهنوردی باشگاه کاوشگران در شامگاه  ۲۸ اردیبهشت ماه ۱۳۹۵ برگزار شد. ?سرپرست : آقای پوریا آذری?

کار گروه غارنوردی ۰ نظر

اخبار دهمین اکسپدیشن بین المللی غارنوردان بالکان(اطلاعیه ۶)

 اخبار تیم اعزامی به دهمین اکسپدیشن بین المللی غارنوردی کشورهای حوزه بالکان: بنا به گزارش تیم اعزامی، در آخرین ساعات شب از روز سوم تیرماه، ارائه مقالات از کشورهای مختلف شروع گردید. ابتدا مقاله‌ای از خانم هلیانا جانور شناس بلغاری راجع به اکسپدیشن ۲۰۱۵ در کشور ایران، استان‌های خراسان‌رضوی و…

۰ نظر

بدون نظر!

شما میتوانید اولین نفر باشید در نظرات این نوشته!

لغو پاسخ

*

code