برنامه های تمرینی آمادگی جسمانی هر هفته باشگاه کاوشگران

برنامه های تمرینی آمادگی جسمانی

۱٫ تمرین آمادگی جسمانی صعود به قله زو
 زمان : دوشنبه ها ساعت ۱۷ لغایت ۲۱
 مکان : ابتدای پلکان باباکوهی واقع در انتهای بولوار هفت تیر
 سرپرست : آقای رامین نجفی ۰۹۱۵۳۱۵۴۵۱۳

۲٫ تمرین های تکنیک های غارنوردی
زمان : سه شنبه ساعت ١۴ الی ١٩
مکان : سنگ سیاه خلج
 سرپرست : آقای بهزاد مهرابی۰۹۰۲۷۹۹۶۰۴۵

۳٫ تمرین آمادگی جسمانی دو پارک ملت
 زمان : چهارشنبه ها ساعت ۲۰ لغایت ۲۱
مکان : درب شمالی پارک ملت ( درب معلم )
 سرپرست : آقای محسن حسین پوران ۰۹۱۵۳۱۵۴۱۲۵

بیمه ورزشی الزامیست
سرپرستها موظف به چک کردن بیمه ها هستند
حضور ۱۵ دقیقه قبل در محل تمرین ها الزامی است .
هزینه برنامه ها رایگان بوده و شرکت برای عموم آزاد می باشد ( جز مورد ۲)

 

درباره نویسنده

دیدن این پست ها هم خالی از لطف نیست!

اکتشاف، پیمایش و نقشه برداری عمیق ترین چاه غار شرق کشور به عمق ۱۴۵ متر

در پی کشف چاه غاری در منطقه خونیک سفلی (شهرستات قاینات از استان خراسان جنوبی) در سال ۱۳۹۲ توسط هیئت کوه نوردی آن شهرستان، و پس از انجام مکاتبات و هماهنگی های لازم با اداره ورزش و جوانان و هیئت کوه نوردی شهرستان مزبور، تیم مشترک انجمن غار و غارشناسی…

اسلایدر ۰ نظر

پرداخت حق عضویت سال ۹۵

اعضای محترم غارنورد و دره نورد با تشکر از حضور شما در برنامه های سال ۹۴ و همراهی همیشگی شما عزیزان در به ثمر نشستن اهداف غارنوردی و دره نوردی در استان، از شما عزیزان خواهشمندیم جهت همراهی همیشگی با باشگاه نسبت به پرداخت حق عضویت سال ۹۵ به مبلغ…

اسلایدر ۰ نظر

افتخاری دیگر برای باشگاه تخصصی کاوشگران مشهد

?افتخاری دیگر برای انجمن غار و غارشناسی کشور و نیز باشگاه تخصصی کاوشگران مشهد فعالیت‌های غارنوردی کلوپ غارنوردی VHO اتریش هر سه سال در قالب یک کتاب چاپ می شود. در آخرین کتاب منتشره، گزارش کاملی از آخرین برنامه نقشه‌کشی «غار بورنیک» با حضور غارنوردان شاخص خراسان، وحید اشرفی، حمید…

۰ نظر

بدون نظر!

شما میتوانید اولین نفر باشید در نظرات این نوشته!

لغو پاسخ

*

code