برنامه های تمرینی آمادگی جسمانی هر هفته باشگاه کاوشگران

برنامه های تمرینی آمادگی جسمانی

۱٫ تمرین آمادگی جسمانی صعود به قله زو
 زمان : دوشنبه ها ساعت ۱۷ لغایت ۲۱
 مکان : ابتدای پلکان باباکوهی واقع در انتهای بولوار هفت تیر
 سرپرست : آقای رامین نجفی ۰۹۱۵۳۱۵۴۵۱۳

۲٫ تمرین های تکنیک های غارنوردی
زمان : سه شنبه ساعت ١۴ الی ١٩
مکان : سنگ سیاه خلج
 سرپرست : آقای بهزاد مهرابی۰۹۰۲۷۹۹۶۰۴۵

۳٫ تمرین آمادگی جسمانی دو پارک ملت
 زمان : چهارشنبه ها ساعت ۲۰ لغایت ۲۱
مکان : درب شمالی پارک ملت ( درب معلم )
 سرپرست : آقای محسن حسین پوران ۰۹۱۵۳۱۵۴۱۲۵

بیمه ورزشی الزامیست
سرپرستها موظف به چک کردن بیمه ها هستند
حضور ۱۵ دقیقه قبل در محل تمرین ها الزامی است .
هزینه برنامه ها رایگان بوده و شرکت برای عموم آزاد می باشد ( جز مورد ۲)

 

درباره نویسنده

دیدن این پست ها هم خالی از لطف نیست!

اکتشاف، پیمایش و نقشه برداری عمیق ترین چاه غار شرق کشور به عمق ۱۴۵ متر

در پی کشف چاه غاری در منطقه خونیک سفلی (شهرستات قاینات از استان خراسان جنوبی) در سال ۱۳۹۲ توسط هیئت کوه نوردی آن شهرستان، و پس از انجام مکاتبات و هماهنگی های لازم با اداره ورزش و جوانان و هیئت کوه نوردی شهرستان مزبور، تیم مشترک انجمن غار و غارشناسی…

کار گروه آموزش ۰ نظر

کلاس کارآموزی سنگنوردی

اطلاعیه ?برگزاری کلاس کارآموزی سنگنوردی با توجه به تکمیل ظرفیت کلاس کارآموزی مقدماتی سنگنوردی تاریخ ۹۵/۰۲/۲۹ و نظر به درخواست تعداد دیگری از دوستان، کارگروه آموزش باشگاه کاوشگران در نظر دارد مرحله دوم کلاس کارآموزی مقدماتی سنگنوردی را در خرداد ماه جاری برگزار نماید. لذا از متقاضیان این دوره درخواست…

اسلایدر ۰ نظر

اخبار دهمین اکسپدیشن بین المللی غارنوردان بالکان(اطلاعیه ۹)

اخبار تیم اعزامی به دهمین اکسپدیشن بین المللی غارنوردی کشورهای حوزه بالکان: با تسلیت به مناسبت شهادت مولای متقیان حضرت علی (ع)؛ بنا به گزارش واصله، تیم اعزامی خراسان رضوی از باشگاه کاوشگران مشهد امروز یکشنبه ۶ تیرماه در یک کلاس آموزشی مشترک امداد و نجات غار که توسط فدراسیون…

۰ نظر

بدون نظر!

شما میتوانید اولین نفر باشید در نظرات این نوشته!

لغو پاسخ

*

code