برنامه های تمرینی آمادگی جسمانی هر هفته باشگاه کاوشگران

برنامه های تمرینی آمادگی جسمانی

۱٫ تمرین آمادگی جسمانی صعود به قله زو
 زمان : دوشنبه ها ساعت ۱۷ لغایت ۲۱
 مکان : ابتدای پلکان باباکوهی واقع در انتهای بولوار هفت تیر
 سرپرست : آقای رامین نجفی ۰۹۱۵۳۱۵۴۵۱۳

۲٫ تمرین های تکنیک های غارنوردی
زمان : سه شنبه ساعت ١۴ الی ١٩
مکان : سنگ سیاه خلج
 سرپرست : آقای بهزاد مهرابی۰۹۰۲۷۹۹۶۰۴۵

۳٫ تمرین آمادگی جسمانی دو پارک ملت
 زمان : چهارشنبه ها ساعت ۲۰ لغایت ۲۱
مکان : درب شمالی پارک ملت ( درب معلم )
 سرپرست : آقای محسن حسین پوران ۰۹۱۵۳۱۵۴۱۲۵

بیمه ورزشی الزامیست
سرپرستها موظف به چک کردن بیمه ها هستند
حضور ۱۵ دقیقه قبل در محل تمرین ها الزامی است .
هزینه برنامه ها رایگان بوده و شرکت برای عموم آزاد می باشد ( جز مورد ۲)

 

درباره نویسنده

دیدن این پست ها هم خالی از لطف نیست!

اخبار دره نوردی ۰ نظر

گزارش برنامه آموزشی کارگروه دره نوردی

با توجه به حجم مطالب این دوره کارگروه دره نوردی تصمیم به اجرای این دوره را در سه جلسه گرفت که جلسه اول در ۲۵ دیماه در مکان مدرسه سنگنوردی اخلمد برگزار شد در این دوره تعداد ۱۵ نفر داوطلب شرکت داشتند. مباحث دوره به دو بخش تئوری و عملی…

اخبار محیط زیست ۰ نظر

گزارش برنامه درخت‌کاری اسفند ۱۳۹۴

طبق برنامه‌ریزی‌های انجام شده  توسط کارگروه حفظ محیط کوهستان، روز جمعه ۱۴ اسفندماه ۱۳۹۴ با حضور علاقمندان به درخت و درختکاری و حمایت و همراهی سازمان منابع طبیعی، تعداد ۵۸۰ اصله نهال ارغوان در ارتفاعات مشرف به قله فلسکه کاشته شد. هیئت کوه‌نوردی و صعودهای ورزشی استان از حضور خانم…

اسلایدر ۰ نظر

گزارش برنامه پیمایش غار حاجی ابراهیم

پیمایش و نقشه برداری دیجیتالی چاه غار حاجی ابراهیم در روز جمعه ۲۷ فروردین ۱۳۹۵ توسط تیم پنج نفره باشگاه کاوشگران انجام شد. این غار در چهل کیلومتری شمال شهر مشهد در مجاورت روستای هندل آباد واقع شده است. ورودی غار یک چاه ۲۵ متری است که برای اولین بار…

۰ نظر

بدون نظر!

شما میتوانید اولین نفر باشید در نظرات این نوشته!

لغو پاسخ

*

code