برنامه های تمرینی آمادگی جسمانی هر هفته باشگاه کاوشگران

برنامه های تمرینی آمادگی جسمانی

۱٫ تمرین آمادگی جسمانی صعود به قله زو
 زمان : دوشنبه ها ساعت ۱۷ لغایت ۲۱
 مکان : ابتدای پلکان باباکوهی واقع در انتهای بولوار هفت تیر
 سرپرست : آقای رامین نجفی ۰۹۱۵۳۱۵۴۵۱۳

۲٫ تمرین های تکنیک های غارنوردی
زمان : سه شنبه ساعت ١۴ الی ١٩
مکان : سنگ سیاه خلج
 سرپرست : آقای بهزاد مهرابی۰۹۰۲۷۹۹۶۰۴۵

۳٫ تمرین آمادگی جسمانی دو پارک ملت
 زمان : چهارشنبه ها ساعت ۲۰ لغایت ۲۱
مکان : درب شمالی پارک ملت ( درب معلم )
 سرپرست : آقای محسن حسین پوران ۰۹۱۵۳۱۵۴۱۲۵

بیمه ورزشی الزامیست
سرپرستها موظف به چک کردن بیمه ها هستند
حضور ۱۵ دقیقه قبل در محل تمرین ها الزامی است .
هزینه برنامه ها رایگان بوده و شرکت برای عموم آزاد می باشد ( جز مورد ۲)

 

درباره نویسنده

دیدن این پست ها هم خالی از لطف نیست!

سایر ۰ نظر

هفتمین سال پاک سازی غارها

?هفتمین سال پاک سازی غارها ?مهر ماه ۱۳۹۵ ?( مجری انجمن غار وغارشناسی خراسان و باشگاه کاوشگران)   خراسان رضوی غار مغان خراسان رضوی غار زو کنان خراسان رضوی غار بزنگان خراسان رضوی غار مزداوند خراسان رضوی غار بیمار آب

اخبار محیط زیست ۰ نظر

گزارش برنامه درخت‌کاری اسفند ۱۳۹۴

طبق برنامه‌ریزی‌های انجام شده  توسط کارگروه حفظ محیط کوهستان، روز جمعه ۱۴ اسفندماه ۱۳۹۴ با حضور علاقمندان به درخت و درختکاری و حمایت و همراهی سازمان منابع طبیعی، تعداد ۵۸۰ اصله نهال ارغوان در ارتفاعات مشرف به قله فلسکه کاشته شد. هیئت کوه‌نوردی و صعودهای ورزشی استان از حضور خانم…

اسلایدر ۰ نظر

اخبار دهمین اکسپدیشن بین المللی غارنوردان بالکان(اطلاعیه ۵)

 اخبار تیم اعزامی به دهمین اکسپدیشن بین المللی غارنوردی کشورهای حوزه بالکان: بنا به گزارش حمید نظام دوست از وارتسای بلغارستان، تیم اعزامی خراسان رضوی از باشگاه کاوشگران مشهد، امروز پنجشنبه ۳ تیر ماه ساعت ۹ طبق روال شروع برنامه ها به وقت کشور بلغارستان به همراه نماینده هایی از…

۰ نظر

بدون نظر!

شما میتوانید اولین نفر باشید در نظرات این نوشته!

لغو پاسخ

*

code